Uusi, maailmalla levinnyt kilpailu- ja kuntoilumuoto HYROX fitness race on rantautunut myös Vierumäelle – ja tällä kertaa pikkujoulutunnelmissa! 

HYROXissa treenaat korkealla intensiteetillä koko kehoa, mutta pilke silmäkulmassa ja joulufiilis mukana menossa. Lajissa yhdistyvät juoksu sekä kehonpainolla tai kohtuullisella lisäpainolla tehtävät toiminnalliset liikkeet – pikkujouluteemalla höystettynä luvassa voi olla vaikkapa “lahjakuorman työntöä” ja muuta hyväntuulista haastetta. 

Liikepatteristo on teknisesti yksinkertainen, joten mukaan voi hypätä matalalla kynnyksellä. Treeni kehittää tehokkaasti arjessa tarvittavia ominaisuuksia: jaksamista, voimaa ja sitkeyttä – ja samalla naurulihaksetkin pääsevät töihin. 

HYROX sopii niin tavoitteellisille treenaajille kuin rennommille liikkujille, jotka haluavat yhdistää kunnon haasteen ja vuoden hauskimmat treenipikkujoulut. Täällä ei pelkästään suoriteta – täällä nautitaan, kannustetaan ja fiilistellään yhdessä!🎄

Curling on yksi suosituimmista yritysten ja ryhmien valitsemista aktiviteeteista Vierumäellä – eikä syyttä! Pikkujoulutunnelmassa tämä jäälaji muuttuu hauskaksi ja hyväntuuliseksi kisailuksi, jossa tiimihenki ja nauru ovat taattuja. 

Curling on mielenkiintoinen joukkuepeli, joka sopii kaiken kuntoisille. Lajissa yhdistyvät tarkkuus, taktikointi ja sopiva ripaus “hallittua liukua” – täydellinen yhdistelmä pikkujouluporukalle. 

Kokoontuminen jäähallilla. Ota mukaan lämpimät vaatteet sekä tasapohjaiset kengät – ja halutessasi vaikka tonttulakki viimeistelemään tunnelman. ❄️ 

Tervetuloa liukumaan, kannustamaan ja nauttimaan rennosta kisafiiliksestä hyvässä seurassa! 

Rentoa ja leikkimielistä pikkujoulukisailua ryhmästä muodostettavien joukkueiden välillä! Luvassa on hyväntuulista tekemistä, jossa joulufiilis yhdistyy sopivaan kisahenkeen. 

Tehtävissä päästään ratkomaan pulmia, kokeilemaan erilaisia tiimitehtäviä sekä haastamaan omaa näppäryyttä, nokkeluutta ja notkeutta – pilke silmäkulmassa. Rasteilla saatetaan testata esimerkiksi “tonttutiimien” yhteistyötä, ja kaveria tarvitaan, jotta jokainen selviää maaliin asti. Nauru on taattu! 

Kisailut sopivat kaikenikäisille ja -kuntoisille, eikä osallistuminen vaadi erityisvarusteita – iloinen mieli ja ripaus jouluhenkeä riittävät. Halutessasi voit napata mukaan tonttulakin viimeistelemään tunnelman. 

Tämä on täydellinen tapa yhdistää yhdessä tekeminen, kevyt kisailu ja vuoden hauskimmat pikkujoulufiilikset! 🎄 

Skumppajooga on matalan kynnyksen joogatunti, jossa yhdistyvät lempeä liike, rentoutuminen ja ripaus juhlatunnelmaa. Pikkujouluteemalla joogailun lomassa – tai asanoiden jälkeen – siemaillaan kuplivaa kuohujuomaa ja nautitaan hetkestä hyvässä seurassa. 🍾

Tunti on rento, mutta sopivasti myös virkistävä ja kehoa herättelevä. Se toimii täydellisenä aloituksena pikkujouluiltaan: ensin venytellään joulukiireet pois ja virittäydytään iltaan rauhallisesti, ennen kuin juhlat jatkuvat. 

Et tarvitse aiempaa joogakokemusta – riittää, että tulet paikalle avoimin mielin ja valmiina nauttimaan rennosta, kuplivasta pikkujoulufiiliksestä.