Sporttiviikonlopulle saapuville jaetaan viimeisin, ajantasainen ohjelma, saapumisen yhteydessä vastaanotosta. Kurssilaisten tulee myös noutaa aktiviteetteihin, sekä ruokailuihin oikeuttavat passit vastaanotosta saapumisen yhteydessä. Pidä passi esillä aktiviteettiin saapuessasi ja ruokailussa.

Sporttiviikonloppu 5.-7.6.2026

PERJANTAI 5.6.

15.00-17.00 Saapuminen alueelle, majoittuminen klo 15.00 alkaen  17.00-17.45 Kahvakuulatreeni - Urheiluhalli, tatami 18.00-18.45 Lihashuolto hierontapallojen avulla - Urheiluhalli, kenttä 3 16.00-20.00 Päivällinen - Ravintola Puhti

LAUANTAI 6.6.

7.00-9.30 Aamiainen majoittuville  10.00-10.45 Coretraining - Urheiluhalli kenttä 3 11.00-11.45 Terve Selkä - Urheiluhalli kenttä 3 11.00-14.00 Lounas - Ravintola Puhti  14.00-14.45 Hyrox - Urheiluhalli, alasali  15.00-15.45 Toiminnallinen liikkuvuus - Urheiluhalli, kenttä 3  16.00-20.00 Päivällinen - Ravintola Puhti 18:00-18:45 Jousiammunta - Monitoimiareenan kenttä 2b 

SUNNUNTAI 7.6.

7.00-9.30 Aamiainen majoittuville  9.30-10.15 Vatsa-pakarajumppa - Urheiluhalli kenttä 3 10.45-11.30 Tanssillinen vesijumppa - Uimahalli, virkistysallas

Huoneiden luovutus klo 12.00 mennessä

11.00-14.00 Lounas  13.00-13.45 Vierujooga - Kaskelan liikuntasali

Kurssi on osa opetusministeriön tukemaa vapaan sivistystyön toimintaa.   Pidätämme oikeudet ohjelman muutoksiin.