Sporttiviikonlopulle saapuville jaetaan viimeisin, ajantasainen ohjelma, saapumisen yhteydessä vastaanotosta. Kurssilaisten tulee myös noutaa aktiviteetteihin, sekä ruokailuihin oikeuttavat passit vastaanotosta saapumisen yhteydessä. Pidä passi esillä aktiviteettiin saapuessasi ja ruokailussa.

Sporttiloma 29.-31.5.2026

PERJANTAI 29.5.

15.00-17.00 Saapuminen alueelle, majoittuminen klo 15.00 alkaen  17.00-17.45 Vatsa-pakarajumppa - Urheiluhalli kenttä 3 18.00-18.45 Lihashuolto hierontapallojen avulla - Urheiluhalli kenttä 3 16.00-20.00 Päivällinen - Ravintola Puhti

LAUANTAI 30.5.

7.00-9.30 Aamiainen majoittuville  10.00-10.45 Kahvakuulatreeni - Urheiluhalli tatami

11.00-11.45 Vierupilates - Kaskelan liikuntasali

11.00-14.00 Lounas - Ravintola Puhti  14.00-14.45 Jousiammunta - Monitoimiareenan kenttä 2b  15.15-16.00 TRX training - Urheiluhalli, TRX teline  16.15-17.00 Vierujooga - Kaskelan liikuntasali  16.00-20.00 Päivällinen - Ravintola Puhti 

SUNNUNTAI 31.5.

7.00-9.30 Aamiainen majoittuville  9.30-10.15 Kuntonyrkkeily - Urheiluhalli, tatami  10.45-11.30 Tanssilllinen vesijumppa - Uimahalli, virkistysallas

Huoneiden luovutus klo 12.00 mennessä

11.00-14.00 Lounas  13.00-13.45 Venyttely - Kaskelan liikuntasali

Kurssi on osa opetusministeriön tukemaa vapaan sivistystyön toimintaa.   Pidätämme oikeudet ohjelman muutoksiin.